ポノル
5月!!!
今日から二ヶ月間で10キロ痩せようと決めた橋本です
痩せなかったら？
ん〜
性転換でもしよか(ーー;)
ちなみに今が68キロ±1かな…
10キロは厳しいなやっぱ
7キロにしとこ
理由？
あんまり言いたくないけな…
ビビりとか言われそうだし(；一_一)
まぁええたい。
実はこんな記事を見たから！
『３０代〜４０代の突然死増加中!!!（死亡者数、年間推定５万人）』
★食事が不規則、偏食、高脂質・高カロリー食で野菜不足
★喫煙習慣がある
★いわゆる「メタボ」
★睡眠時間・休養時間が不足している
★ストレスが高い
★健康診断などの健康チェックを、おざなりにしている
全部当てはまってたけどメタボが理由で死ぬのはやだからねぇ〜
てことで
天気もいいし
休養をとる為に今から寝ます
